Als personal trainer richt ik me op het begeleiden van mensen bij het oplossen van spiergerelateerde blessures en het behouden van een blessurevrij lichaam. Mijn doel is om mensen de vrijheid te geven om zonder angst te bewegen, zonder ooit de frustratie van langdurige blessures te ervaren.
In 2020 ben ik erin geslaagd om volledig van mijn eigen rugpijn af te komen. Als EREPS 4 (NASM) gecertificeerde personal coach blijf ik mijn expertise aanscherpen door jaarlijks specialisaties te volgen. Daarnaast verdiep ik me maandelijks in blessuregerelateerde literatuur en de juiste technieken voor oefeningen en trainingsopbouw.
Met personal training beslis jij om jezelf op nummer één te zetten en te investeren in jouw gezondheid. Wij begeleiden jou op gebied van flexibieit, mobiliteit, het opbouwen van kracht, houdingscorrectie en het aanpakken van jouw zwakke schakels!
Ben jij klaar om jouw gezondheid te verbeteren en een krachtig lichaam op te bouwen?
Je al te lang last hebt gehad van die pijnlijke knie, rug of schouder. Samen gaan we die blessures te lijf en zorgen we ervoor dat ze voorgoed tot het verleden behoren.
Je geen zin hebt om langer aan de zijlijn te staan. Onze blessurepreventietechnieken helpen je om blessures in de toekomst te voorkomen, zodat je voluit kunt genieten van je favoriete activiteiten.
Je je lichaam wilt transformeren, of het nu gaat om het versterken van je core, het verbeteren van je houding of het ontwikkelen van de kracht die je altijd al hebt gewild.
Je jezelf hebt betrapt op het vermijden van bepaalde bewegingen vanwege pijn. Wij richten ons op flexibiliteit en mobiliteit, zodat je vrij en zonder angst kunt bewegen.
Al onze personal trainingssessies vinden plaats bij Basic Fit Rijkevorsel, Merksplassesteenweg 24/7. We begrijpen dat het daar soms behoorlijk druk kan zijn. Als je de drukte wilt vermijden en je hebt wat flexibiliteit in jouw dagindeling, overweeg dan om jouw personal trainingssessies in de voormiddag of vroege namiddag te plannen. Zo kan je in alle rust werken aan jouw gezondheidsdoelen!
Bij One Life Athlete bieden we persoonlijke begeleiding, en daarom hanteren we geen vaste prijzen. Elk pakket wordt specifiek op maat gemaakt om te voldoen aan de individuele behoeften van onze klanten.
Om je een duidelijk beeld te geven van de prijzen, nodigen we je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens deze ontmoeting bespreken we jouw specifieke situatie en doelen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk pakket op.
Aarzel niet om nu een gratis kennismakingsgesprek te boeken en ontdek wat One Life Athlete voor jou kan betekenen!
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Linda van Dun2024-06-19Sinds begin mei ben ik gestart met personal training via One Life Athlete. Glenn heeft bij de opmaak van het fitness plan echt rekening gehouden met mijn wensen en vooral ook met de letsels/klachten die er in het verleden voor hebben gezorgd dat ik ben moeten stoppen met Fitnessen. Na deze korte periode voel ik al een groot verschil in fitheid. Ook mijn spieren zijn al een stuk sterker geworden. Er is nog wel een weg te gaan, maar het resultaat tot hier toe mag er zeker al zijn.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Koen Dingjan2024-03-25Ik ben heel blij dat ik Glenn gevonden heb als personal trainer. Zijn enthousiasme, expertise en oog voor detail maken iedere training sessie zeer waardevol. Ook leert hij mij de juiste technieken om de trainingsoefeningen maximale impact te laten hebben. Met zijn op maat gemaakte trainingsplannen en voedingstips hoef ik zelf niet na te denken over wat ik moet doen. Vroeger spendeerde ik ook regelmatig tijd aan fitness, maar ik moest veel moeite doen om beperkte resultaten te bereiken. Met Glenn maak ik nu enorme vooruitgang qua kracht en fitness zonder meer tijd te moeten besteden. Ik kan One Life Athlete van harte aanraden bij iedereen die sprongen vooruit wil maken in hun fitness traject!Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Daniël van Dijk2024-03-19Absolute aanrader! Wegens lichaamsklachten ben ik weer terug gaan sporten, samen met Glenn als coach focussen we op deze punten. En hij heeft hiervoor ook zijn eigen fitnessproducten om de oefeningen beter uit te voeren. Niet alleen het coachen is leuk, er is ook altijd tijd voor een toffe babbel tussendoor!Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Raf De Dier2024-03-05Ik train nu al enkele maanden samen met Glenn en elke keer wordt mijn schema op maat gemaakt en aangepast op basis van mijn feedback en de vooruitgang die ik boek. Glenn heeft ook veel achtergrondkennis over de schema’s en hoe ze zijn opgebouwd en deelt dit ook altijd graag met mij, hetgeen het nog gemakkelijker maakt om met volle energie te trainen en de vooropgestelde doelen met precisie te bereiken! Glenn is ook een hele aangename coach die je altijd net dat tikkeltje meer kan laten geven en tijdens de rustpauzes ook een leuke babbel geeft!Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Lydia Noeyens2024-03-04Glenn is een super kerel Hij heeft een luisterend oor Hij legt alles heel goed uit hij heeft veel geduld als je het ni snapt legt hij nog is uit voor hem is niets te veel echt een top kerelTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Benny Vangenechten2024-03-01Uitstekend product Zeer tevreden over de Tib Bar die ik aankocht bij OneLifeAthlete. Zeer goede kwaliteit en snelle levering. Een echte aanrader voor het trainen van de tibialisTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Hild Van Hoeck2024-02-29Ik ben sinds een maand bezig met Glenn als personal coach, hij kan motiveren en weet ook kleine kwaaltjes aan te pakken. Hij werkt gericht op de plaatsen waar ik zwakker ben zodat deze versterken. Hij motiveert je tijdens de trainingen door goed aan te moedigen en tot het uiterste te gaan, ook om extra te komen Ik train 2X per week met Glenn, telkens een andere training, maar hij zorgt ervoor dat de trainingen ook nog 2 keer extra gedaan kunnen worden. Als hij aanwezig is komt hij altijd vragen hoe de training gaat ook al ben je op jezelf bezig, dit motiveert wel om extra te komen Merci Glenn, om me meer zin te geven om te trainenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.Benjamin “Bienjo” Alaers2024-02-27Knallen met deze pins Makkelijk te gebruiken, netjes verpakt, kwaliteitsvol product en kan het gewicht zeker aan. One life athlete maakt ook handige filmpjes voor het gebruik van zijn diverse producten. Groei is sindsdien veel beter te merken. 😁 doe zo voort !!!Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.novita van dorst2024-02-18One Life Athlete wat een fijne werking. Onlangs gestart met personal training bij coach Glenn. Hij specialiseert zich niet alleen in sport, maar in het totaal plaatje. Ik onderging een half jaar geleden een maagverkleining en voeding was niet mijn beste vriend. Glenn ondersteunt me in het mentale moeilijke plaatje achter de maagverkleining. Hoe? Simpel wel door een vlotte babbel een luisterend oor en een open en warme houding op een professionele manier. Tips en tricks met hopen. Hij daagt je uit, zonder dat het voelt als een strijd. Ook zaken waar ik moeite mee had (bv het uitvoeren van een oefening) zijn voor hem geen brug te ver. Opzoek gaan naar alternatieve of juist dat extra beetje motivatie om het toch tot een goed einde te brengen. Glenn is een heel aangename trainer en persoon in de omgang. Hij staat altijd met veel enthousiasme, een lach en boordevolle tips klaar om je verder te helpen qua trainen, qua voeding, qua activiteiten buiten de trainingen met hem, qua mindset…. Kortom: gewoon trainen bij Glenn.
